En este diccionario de aromaterapia o manual de terminología básica para amantes de la aromaterapia, podrás familiarizarte con los vocablos más comunes utilizados en el mundo de los aceites esenciales. Pero también con sus principales métodos de aplicación, sus beneficios fundamentales, las esencias o aromas más utilizados, etc.
Glosario de aromaterapia y aceites esenciales: de la A a la Z
Todo diccionario de aromaterapia que se precie debe empezar por el principio, como suele decirse. Es decir, con la definición de aromaterapia. Vamos allá, pues. La aromaterapia es una práctica derivada de la herboristería que utiliza los compuestos vegetales y los aceites esenciales extraídos de las plantas para mejorar la salud y el estado de ánimo de las personas. Descubramos ahora los vocablos más usados en esta disciplina, de la A a la Z.
Aceite esencial
Son los componentes básicos de la aromaterapia y se elaboran a partir de las esencias que se hallan en muchas plantas.
¿Cuáles son los aceites esenciales más utilizados?
Hay tantos aceites esenciales como especies de plantas. Ahora bien, para empezar poco a poco y con buena letra, te aconsejamos que te inicies con los aceites más comúnmente usados: lavanda, limón, romero, sándalo, eucalipto, menta, sándalo y árbol del té.
Aceite portador
Es el aceite base que sirve para diluir dentro de él un aceite esencial. Proviene de fuentes vegetales y tiene un olor muy neutro. No es volátil. Esta característica lo convierte en un medio excelente para diluir el aceite esencial y rebajar, así, su concentración. La dilución de los aceites esenciales se realiza añadiendo una gota (o más) del aceite esencial en un aceite portador o vegetal, tales como el aceite de jojoba o aceite de almendras, etc. La rebaja de la concentración del aceite esencial es especialmente importante cuando éste se quiere aplicar directamente sobre la piel.
Cuando el aceite (o bruma) se aplica en un difusor de aromas eléctrico, no obstante, no es necesario disminuir el grado de densidad de la esencia diluyéndolo en un aceite portador, ya que las gotas de esencia se añaden a un recipiente con agua.
Tipos de aceites portadores:
- Jojoba
- Hueso de Albaricoque
- Sésamo
- Pepita de Uva
- Aguacate
- Almendras Dulces
- Coco
- Borraja
- Aloe Vera
- Nuez de Macadamia
- Oliva
- Avellana
Aceite puro
Aceite esencial que proviene de una sola especie de planta. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda o el aceite de eucalipto.
Beneficios de la aromaterapia
Los aceites esenciales pueden tener beneficios sobre el estado de ánimo las personas. Así, en función de las propiedades específicas de cada planta de origen, puede tener efectos relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos o bien afrodisíacos. De igual manera, aunque no existen pruebas científicas definitivas sobre su efectividad, hay quien usa la aromaterapia para la cura de enfermedades leves como la artritis, los dolores musculares y articulares, los reumatismos, la bronquitis, los calambres, los catarros y los resfriados, la celulitis, la resaca, la dermatitis, los eczemas, el estreñimiento o la mala circulación.
Brumizador o difusor de aromas eléctrico
Es un difusor de perfume, generalmente con un motor eléctrico, que difunde las esencias en una extensa superficie. Funciona vaporizando al aire moléculas de una fragancia. Si es ultrasónico, usa la tecnología de la micronización en frío, sistema que crea una agradable y refrescante neblina en suspensión, por toda la estancia. Los hay de muchos modelos, cada uno con sus prestaciones específicas: superficie de alcance, dimensiones del aparato, tecnología aplicada, etc.
Disolución
El hecho de diluir un aceite esencial en un aceite portador en una proporción concreta.
Fragancia
Aroma. Las fragancias pueden obtenerse por medios sintéticos o naturales.
Hidrosoluble
Capaz de disolverse en agua en mayor o menor cantidad, como los aceites perfumados o brumas de la colección Black Edition.
Insoluble
Toda sustancia que no puede disolverse en un líquido.
Mezcla de aceites
Combinación de varios aceites esenciales que trabajan de manera conjunta. Es decir, la suma de los componentes ofrece más beneficios juntos que separados.
Métodos aromáticos
Son aquellos en los que las brumas o aceites esenciales se inhalan de alguna manera. Estos métodos son 3: por dispersión, vaporización o inhalación directa.
Neto
Aceite esencial que no ha sido diluido en otro líquido. No todos los aceites esenciales son adecuados para utilizarlos netos. Sé prudente con el uso de los aceites esenciales sin diluir, ya que la mayoría tienen un alta concentración de poder curativo.
Nombre botánico
Palabra en latín que describe una variedad de plantas.
Nombre vulgar
El término corriente para denominar una planta.
Soluble
Toda sustancia que puede disolverse en el agua o en otro líquido.
Uso tópico
Aplicar aceites esenciales sobre la piel permite que entren directamente en la sangre. Esto puede hacerse de 3 modos:
- Mediante compresas calientes o frías.
- En el baño, añadiendo unas gotitas en la bañera o en el champú.
- Masaje con las manos.
Volátil
Toda substancia inestable que se evapora fácilmente. Por ejemplo, el alcohol.
Hasta aquí, nuestro pequeño diccionario de aromaterapia para no iniciados. Un glosario de definiciones básicas para empezar en esta apasionante disciplina con los deberes hechos. Esto es, con los principales conceptos bien claros en la cabeza. A partir de hoy, paso a paso, artículo a artículo, nos adentraremos en la práctica de esta terapia alternativa. Sin dar por sentado nada y con palabras sencillas. Empecemos, pues.
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